Собрание важной, нужной, полезной и интересной информации из разных стран мира

5 способов учиться быстрее

Без хорошего образования вы вряд ли сможете добиться успеха.Без хорошего образования вы вряд ли сможете добиться успеха. Конкуренция в современном мире растет с каждым днем. Всегда найдется кто-то, способный делать больше и лучше — если вы, конечно, не будете уделять свое время получению новых навыков. Но как успевать выучить хотя бы простейшие скиллы, когда между основной работой и сном практически не остается времени? Было бы желание. Вот, целых пять способов, которые помогут вам значительно ускорить процесс обучения.

Короткие дистанции

1
Основная ошибка большинства людей — попытка освоить сразу всю новую информацию разом. Между тем психологи Беркли еще в прошлом году вывели максимальный период одного занятия: он не должен превышать 30 минут. Всю полученную «сверху» информацию мозг будет просто отфильтровывать.

Скорость обучения

2
Торопливость важна при ловле блох, а вот усвоить новый навык с наскока получится вряд ли. Ситуацию с обучением проще всего сравнить с тренировками в спортзале: результаты быстрее появляются у тех, кто занимается три раза в неделю по полчаса, а те, кто тратит в зале полтора часа раз в неделю остаются практически в той же форме. Отведите на обучение 3-4 дня в неделю, в промежутках просто повторяйте полученный ранее материал.



Пишем от руки

3
Конечно, гораздо удобнее печатать скучную лекцию на клавиатуре или вообще поставить диктофон на запись, а расшифровать полученный материал дома. Однако исследователи Принстонского университета подтвердили то, что говорят нам преподаватели с самого детства: записывать новые данные нужно от руки. Мелкая моторика пальцев помогает нашим мозгам лучше усваивать информацию — так зачем лишаться этого преимущества.

Рамки

4
Наш мозг пойдет на любые уловки, чтобы сэкономить как можно больше энергии — так уж он устроен. Чтобы гарантированно получить результаты обучения, вам необходимо еще «на берегу» установить себе определенные рамки. Лучше всего работают денежные ограничения: наймите преподавателя или просто подпишитесь на платный онлайн-курс. Так у вас не будет искушения поддаться синдрому вечного «завтра».

Сон во имя разума

5
Ленивые студенты пытаются подготовиться к сессии, складывая под подушку книги. Они не так уж сильно ошибаются: ученые из Psychological Science рекомендуют спать в перерывах между занятиями. Сон активизирует долгосрочную память, без которой все ваши старания будут не очень эффективны.

---------------------------------------------------------------------------




Подпишитесь на рассылку новостей блога

Введите ваш электронный адрес:


    
Рейтинг@Mail.ru facebook twitter RSS 18plus
© 2016-2017 День за днём: важное,нужное,интересное || О сайте | Карта сайта | Пользовательское cоглашение | Правообладателям | Контакт
^ Вверх